最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

谢天笑出院报平安：感谢粉丝关心，有望10月底回归舞台！

北京 – 著名摇滚歌手谢天笑，于近日在石家庄巡演时意外受伤，经过医治后已于近日顺利出院。经纪公司透露，谢天笑的康复情况比预期顺利，预计将在10月底恢复演出。

据了解，谢天笑是在10月3日晚，石家庄站巡演中意外受伤的。当时，他在舞台上表演时不慎坠落，造成肋骨骨折等多处受伤。事发后，谢天笑被立即送往医院接受治疗。

经过近一个月的治疗和休养，谢天笑的伤势已经基本痊愈。出院时，谢天笑精神状态良好，并通过经纪公司向一直关心他的粉丝们表达了感谢。

谢天笑表示，这次意外让他深刻意识到舞台安全的的重要性。他呼吁演出主办方和场馆要严格遵守安全规范，并提醒所有演出人员要注意安全，保护自己。

同时，谢天笑也透露了接下来的工作计划。他表示，将在10月底恢复演出，并继续他的音乐创作和巡演。

谢天笑的回归，无疑是对于广大歌迷来说的一个好消息。相信在经过这次休整之后，他将带着更加饱满的热情和更加精彩的作品，重新回到舞台，与歌迷们一起分享音乐的魅力。

让我们期待谢天笑的早日回归，也祝愿他未来一切顺利！